（札幌市白石区）次回のヘルシーメニューは4月17日（水曜日）、「鶏むねと彩り野菜の黒酢あん他」です！

北海道のお知らせ「（札幌市白石区）次回のヘルシーメニューは4月17日（水曜日）、「鶏むねと彩り野菜の黒酢あん他」です！」が、2024年04月10日に更新されました。詳しくは、以下の「自治体からのお知らせ」をご覧ください。

また、北海道の「札幌市白石区」に関してのお知らせは、その他 215件ありますので、こちらも参考にご覧ください。

全てをご覧になる場合は、 北海道+札幌市白石区で確認できます。

自治体からのお知らせ

更新日：2024年4月10日
札幌市「栄養成分表示の店」の登録店で提供される「健康に配慮したメニュー」のことで、下記の一定の基準（一食当たり）を満たしているものです。
白石区では、保健センター管理栄養士がおすすめするヘルシーメニューを区役所食堂で毎月1回第3水曜日に提供しています（30食限定）
※8月は野菜摂取強化月間PRのため、月2回実施します。休日などにより実施日が変更になる場合があります。
どなたでもご利用いただけますので、適当な食事量や食塩量を体験してみてください。
過去に実施したメニューのレシピも掲載しています
毎日のお食事の参考にしてみてはいかがでしょうか。
4月17日（水曜日）のヘルシーメニューは、「麦入りごはん」「鶏むねと彩り野菜の黒酢あん
「さくらえびと塩昆布のポテトサラダ」「中華スープ」「くだもの」です。
4月
5月
6月
7月
8月-1
8月-2
9月
10月
11月
12月
1月
2月
3月
4月
麦入りごはん/厚揚げとえびのチリソース/春キャベツのピーナッツ和え/中華スープ/ベトナム風コーヒーゼリー（PDF：340KB）
5月
丸ごとトマトライス/ホタテとアスパラのポテトグラタン/切干大根のカレー炒め/レタスとわかめのスープ/はちみつレモンティーゼリー（PDF：361KB）
6月
麦入りごはん/鶏南蛮/まめとかぼちゃのサラダ/とろろ昆布の味噌汁/豆乳花（PDF：209KB）
7月
金平ごぼうの散らし寿司/ゴマサバの竜田揚げ/とうがんのとろみ汁/果物（PDF：347KB）
8月-1
麦入りごはん/チキンカツレツ/オクラとみょうがのごまあえ/ズッキーニのみそ汁/果物（PDF：368KB）
8月-2
麦入りごはん/豚肉の梅肉おろし/切干大根のサラダ/根菜スープ/バナナプリン（PDF：207KB）
9月
麦入りごはん/鮭のピザ風チーズ焼き/さつまいものマスタードサラダ/コンソメスープ/果物（PDF：328KB）
10月
ジャンバラヤ風チャーハン/にんじんたまごサラダ/スープ/果物（PDF：355KB）
11月ヘルシータコライス/豆苗と卵のスープ/ストローポテトサラダ/フルーツヨーグルト（PDF：183KB）
12月
麦入りごはん/ポークソテーわさびソース/ブロッコリーのオイル蒸し/白菜たっぷりクラムチャウダー/果物（PDF：346KB）
1月
麦入りごはん/プルコギ風炒め/もやしの梅かつお和え/注ぐだけのりスープ/りんごとさつまいものラムレーズン煮（PDF：350KB）
2月
麦入りごはん/ぶりのから揚げおろし薬味だれ/かぶとえびのマヨからし炒め/小松菜と卵のスープ/ゆず茶ミルクゼリー（PDF：218KB）
3月
麦入りごはん/豚カツ～カレー風味ソース～/こんにゃくの金平/中華スープ/果物（PDF：331KB）
4月
麦入りごはん/鶏肉の香味焼き/梅さっぱりあえ/みそ汁/ほうじ茶プリン（PDF：519KB）
5月
麦入りごはん/春野菜たっぷり甘みそ炒め/大根と人参のピクルス/きくらげと卵のスープ/果物（PDF：519KB）
6月
麦入りごはん/鯖カレー/切干大根ごましそサラダ/キノコスープ/果物（PDF：560KB）
7月
麦入りごはん/簡単冷や汁/長芋の唐揚げ/トマトの塩昆布あえ/ももヨーグルト（PDF：560KB）
8月-1
麦入りごはん/チキンのハーブソテー/ラタトゥイユ/さつま芋のレモン煮/スープ/果物/（PDF：102KB）
8月-2
夏のビビンバ丼/かぼちゃサラダ/モロヘイヤとトマトの冷製スープ/果物/（PDF：609KB）
9月
まぜたらコーンピラフ/スペイン風オムレツ/キャベツの即席ピクルス/たまねぎ汁/果物（PDF：642KB）
10月
麦入りごはん/鮭のホイル焼き/とろろ芋の柚子胡椒添え/豚汁/りんごゼリー（PDF：567KB）
11月
キャロットライス/たっぷりきのこの豆乳クリーム煮/しょうがドレッシングサラダ/かぶのスープ/果物（PDF：572KB）
12月
麦入りごはん/お好みバーグ/野菜のバター蒸し/スープ/パイナップルゼリー（PDF：521KB）
1月
麦入りごはん/豚こまポークチャップ/じゃがいものグラッセ/コンソメスープ/フルーツヨーグルト（PDF：533KB）
2月
麦入りごはん/柚子こしょう香る和風麻婆豆腐/にんじんの塩昆布炒め/出汁いらずツナみそ汁/みたらしミルクプリン（PDF：358KB）
3月
麦入りごはん/鶏のハニーマスタード炒め/ほうれんそうのガリあえ/きのこのみそ汁/杏仁風ゼリー（PDF：341KB）
PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe Acrobat Readerが必要です。Adobe Acrobat Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先から無料ダウンロードしてください。
このページについてのお問い合わせ
札幌市白石区保健福祉部健康・子ども課
〒003-8612　札幌市白石区南郷通1丁目南8-1
電話番号：011-862-188
 内線：626
ファクス番号：011-864-2050
-----------------------------------------------

（引用元）北海道のお知らせより。（2024年04月10日時点）https://www.city.sapporo.jp/shiroishi/life/health/shokuiku/healthy/herusi.html

最新の情報をご覧になるには、北海道のサイト「（札幌市白石区）次回のヘルシーメニューは4月17日（水曜日）、「鶏むねと彩り野菜の黒酢あん他」です！」からご確認ください。